【コーヒー専門サイト!マシンから豆まで!】コーヒー好きコナーのブログ!

美味しいコーヒーを紹介するブログ。またコーヒーマシンについても紹介します。

【コーヒー豆は焙煎したら食べることが出来る!?】体への影響はあるの?

 


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今日はいつもと違うちょっとアホな話を

したいと思います!笑

何かと言うとコーヒー豆は食べることが

できるのか?って話です。笑

 

 

あなたも一度は気になったことがあるのでは?

「コーヒー豆って食べられるんだろうか?」

「もし食べられとして体に悪影響はあるのか?」

こんな疑問を持ったことはないですか?(笑)

 

 

結論を先に言うとコーヒー豆は

食べることができます。

 

 

そして健康に悪影響も特にありません。

むしろコーヒー豆は健康にいい食材として

積極的に食べる人もいるし、近年とても

健康のために注目されているんですね。

 

 

しかもコーヒー豆は焙煎して食べるととても

香ばしくて美味しいと言う話すら聞きます。

コーヒー豆健康法!いいかもしれませんね!笑

 

 

   目次

 

1.焙煎後のコーヒー豆を食べる!健康効果について

コーヒー豆には健康的な成分が含まれており

様々な作用があります。

それではコーヒー豆の成分を健康面から

見てみましょう!

 

1-1ポリフェノールが豊富!抗酸化作用あり!

コーヒー豆にはポリフェノールが豊富です。

ポリフェノールには抗酸化作用があり、

老化予防やガン予防も期待できます。

 

 

毎日コーヒーを飲む人と飲まない人では

肌年齢が最大で7.5歳違うという研究結果も

あるらしいです。

 

 

そこにコーヒー豆そのものを食べるとなると

とんでもない効果を発揮しそうですね!

 

1-2ナイアシンも含まれている!

ナイアシンは抗うつ効果があります。

コーヒーを飲むと心が落ち着くのは

そのためでしょうか?笑

僕だけかもしれませんが・・・(笑)

 

 

またナイアシンは体内で脂肪や糖質を

分解してくれる働きもあります。

つまりダイエット効果が

期待できるってことです!

 

 

ただしあくまでも効果が期待できると

いうだけでコーヒー豆を食べれば

痩せるということではありません!笑

 

1-3コーヒー豆には利尿作用がある!

具体的な成分の名前は忘れましたが

コーヒー豆には利尿作用があります。

もちろんコーヒー=飲料にもあります。

 

 

老廃物が排出されて、むくみ解消の効果が

期待されます。

なのでむくみで悩んでいる人はコーヒー豆を

食べるのもいいかもしれません。

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2.個人的に気になるコーヒー豆の害! 

ここからは僕が個人的に気になるコーヒー豆を

食べることの害についてです!笑

とてもくだらない内容だと思いますが僕は

めっちゃ気になるので是非読んでください!

 

2-1歯の黄ばみが加速しないか?

一番僕が個人的に気にしてるのがこれです。笑

ただでさえコーヒー飲料が黄ばむと言うのに

コーヒー豆を食べるとさらに黄ばむのでは?

 

 

ガリガリとコーヒー豆を食べているとある日

突然歯が真っ黒になってしまった!

なんてことがあるかもしれません。(笑)

 

2-2体からコーヒー臭がしないか?

僕は少し神経質なところがあります。

匂いは特に気をつけているんです。

コーヒーって飲んだらすごくコーヒー臭く

なりますよね?

 

 

飲んでいない人からしたら一目瞭然です。

いや、一臭瞭然か!(笑)

 

 

コーヒー豆を食べることによってなんかこう

胃の中から匂ってきそうじゃないですか?笑

こうなったら血管を通じて全身から匂いを

発するんじゃないかと。笑

 

 

いやーこうなったら臭っすぎですよ!笑

なにしろコーヒー臭が体中からするんですから。

 

 

 

 

2-3胃腸を過度に刺激しないか?

最後はこれです。コーヒーって飲みすぎると

胃腸が荒れるって言うじゃないですか!

コーヒー豆はさらに強烈だと思うんです。

 

最悪、下痢や血圧低下などの症状を引き起こす

らしいですからね。

 

以上です。笑

 

 

最後に・・・

コーヒー豆は健康にいいのは間違いないです。

しかし食べすぎには十分注意してください。

そして食べるにしても自己責任でお願いします!笑

 

 

しかしコーヒー豆健康法・・・試してみる価値はあるかも。笑

以上です。最後まで読んで頂きありがとうございます。